Salud y deporte

Los pacientes que presentan un cuadro de sobrepeso, enfermedades cardiovasculares, diabetes u otras enfermedades crónicas pueden, en general, practicar un deporte. El deporte, necesario para el equilibrio y el bienestar, es un factor de socialización y confianza en uno mismo.

La motivación de los campeones

¿Qué es lo que motiva a los deportistas a perseverar, a levantarse tras las inevitables derrotas y a mantener el rumbo durante años y años para alcanzar su meta? Nos lo cuenta el psicólogo deportivo Hubert Ripoll.
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Corrige tus pequeños defectos

La barriga un poco flácida, los muslos demasiado voluminosos. Aunque no te vuelvan loco/a los gimnasios, puedes corregir esos pequeños defectos, siempre y cuando sepas elegir el deporte indicado. ¡Sigue nuestra guía!
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Deporte: ¡basta de ideas preconcebidas!

«El deporte adelgaza», «el baloncesto acelera el crecimiento», «el deporte no es compatible con los kilos de más»... ¡Algunos estereotipos nos ponen las cosas muy difíciles! ¡No dejes que esos tópicos falsos te quiten las ganas de comenzar a practicar un deporte! Con Doctissimo, ¡aprende a...
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¿Por qué hacer deporte?

Es importante mantenerse en forma. Y el siguiente paso del proceso es el de elegir uno, dos o tres deportes. En cuanto hayas examinado convenientemente cuál es tu estado físico, el tiempo del que dispones y la inversión económica necesaria, puedes comprometerte de forma optimista en tus...
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Aumenta tu rendimiento deportivo comiendo

Deportistas profesionales o amateurs, ¡atención! Ciertos alimentos atentan contra el rendimiento. Te contamos cuáles son los buenos y los malos hábitos nutricionales para funcionar al máximo.
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Deportes buenos para la espalda

La práctica de algunas actividades físicas y deportivas puede provocar lesiones, dolor raquídeo agudo o crónico, e incluso agravar patologías ya existentes. Sin embargo, el dolor de espalda no es incompatible con la práctica de una actividad...
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8 consejos para practicar deporte en invierno

¿Quieres ponerte en forma? ¡Enhorabuena! ¡Es una iniciativa genial! Sin embargo, las temperaturas cada día son más frías y los días, más cortos. Así pues, hacer deporte cuando hace frío y es de...
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