La tecnología se ha convertido en un elemento de gran valor para casi toda la humanidad, así como a través de algunas aplicaciones es posible contratar profesionales como el cerrajero profesional, el médico o una niñera para el cuidado de sus hijos, también existen aplicaciones que se han convertido en excelentes aliados de la buena alimentación, y hoy se dará a conocer algunas de estas Apps que le ayudarán a mejorar su nutrición, y por ende, su salud.
Open Food Facts
Open Food Facts inició en el año 2012 como un proyecto sin fines de lucro, de hecho, en la actualidad se mantiene con esta modalidad, y miles de voluntarios de todo el mundo contribuyen al incremento de productos que conforman la base de datos.
Es decir, esta es una base de datos creada por todos y para todos, porque se trata de información abierta, así que cualquier usuario lo puede utilizar para cualquier propósito, lo puede compartir, en fin, su contenido no está limitado por los derechos de autor.
La App la puede descargar completamente gratis, para iOS y Android. La aplicación le permitirá escanear el código de barras de un producto del supermercado, y así conocer su valor nutricional, ingredientes, aditivos, sellos de calidad, entre otros datos relevantes, que le ayudarán a tomar la mejor decisión al momento de hacer sus compras.
Fitia
Fitia es una App, que ha sido diseñada para ayudar a sus usuarios a ganar o perder peso, aplicando para ello una dieta inteligente, conformada por platos personalizados para ti, en función con tus objetivos nutricionales, preferencias alimenticias, calorías y macronutrientes.
Algo que agrada a sus usuarios, es la variedad de platos, porque está compuesta por más de mil ochocientas recetas para todas las comidas del día, siempre ajustadas a tus necesidades nutricionales.
Podrá descargar esta aplicación para Android e iOS. Es importante destacar que para obtener mejores resultados, deberá ingresar la información solicitada, de la manera más precisa, desde el primer momento, esta información se trata de datos como su edad, peso, estatura, y el peso que quiere alcanzar.
Tasty
Tasty es una aplicación que contiene más de tres mil recetas, y estarán a su alcance, una vez que haya descargado la App, para iOS o Android, Sus recetas son muy saludables y de un sabor exquisito.
Se puede decir que Tasty es un recetario que tendrá en su móvil. Además, se adaptan a las necesidades de todos sus usuarios, es por ello que encontrará recetas sin gluten, sin lácteos, sin carnes, porque es posible filtrar las recetas por ingredientes y zona geográfica.
También le podrá ayudar con esos antojos que ocurren durante varias horas del día, gracias a las recomendaciones que obtendrá de la App. Puede configurar la aplicación de manera que se ajuste a sus preferencias o necesidades nutricionales, por ejemplo, si usted es vegetariano, puede ajustar la aplicación para que suprima cualquier receta que contenga proteínas de origen animal, aunque esta opción la puede revertir, si en algún momento lo requiere.