Test Vida sana

¿Sabes qué ha influido en tu estatura?
Son muchas las enfermedades que, habiéndolas padecido en la etapa infantil, pueden alterar el crecimiento. Pero hay otros factores que influyen en la estatura de una...

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¿Cuánto dependes del tabaco?
Podemos distinguir entre dos tipos de dependencia al cigarrillo: la física, que puede estimarse mediante el test de Fagerström, y la psíquica. Ésta...

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¿Qué hacen las estrellas para estar en forma?
Unas beben zumo de limón justo antes de sus sesiones de footing matutinas, otras recomiendan una alimentación en la que se elimine totalmente la sal… cada...

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Riesgos del sol
¡El verano ya está aquí! Por fin podremos disfrutar de pasar horas y horas al sol… pero hay que tener cuidado de no quemarse o coger una...

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Ayurveda: ¿cuál es tu dosha?
¿Eres aire, tierra o fuego? La medicina utilizada tradicionalmente en India, la Ayurveda, literalmente “ciencia de vida”, es sin duda la más antigua...

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¿Qué masaje está hecho para ti?
Ya sea tailandés, indio, chino o californiano, los masajes pueden hacer milagros. Aunque los que se practican en los institutos de belleza no sean terapéuticos (al...

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Cannabis: analiza tu consumo
Si a veces fumas cannabis, el siguiente cuestionario te ayudará a saber si tu consumo puede ponerte en  peligro. Inspirado en una herramienta concebida por la...

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Tabaco: test de Demaria
No hay dos fumadores iguales. Para ayudarte a sopesar tus probabilidades de éxito a la hora de dejar el tabaco, este test evalúa tu grado de motivación para...

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Calcula tu dependencia a la nicotina
Gracias a las advertencias presentes en los paquetes de cigarrillos, en teoría, todos los fumadores lo saben : "Fumar, mata". En la práctica, sin embargo, la...

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¿Cuál es tu estilo de vacaciones?
Pasar el verano en un chalet en la montaña, en un yate en el Caribe o hacer un recorrido por la Grecia Antigua... se puede decir que existen vacaciones para todos los...

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¡Adiós a los mitos sobre la regla!
La regla sigue siendo protagonista de numerosas creencias. ¡Hemos oído cantidad de historias sobre ella! Si cortamos la mayonesa o estamos de un humor de perros, es...

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Pon a prueba tu somnolencia
El cansancio y la somnolencia durante la jornada son signos que no se deben ignorar. No solo estos problemas pueden arruinarnos la vida sino que pueden también traducir...

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¿Dependes de tu móvil?
Pasas horas con el móvil pegado a la oreja, suena diez veces por día y has perdido la cuenta de los mensajes enviados… ¿Y si fueras dependiente de tu...

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¿Sabes dormir bien?
A veces es difícil dormirse. El sueño es caprichoso. Pero, ¿estás seguro de hacer todo lo posible para pasar noches serenas? ¿Sabes...

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¿Sabes aprovechar tu memoria?
¿A veces te cuesta recordar un número de teléfono o dónde aparcaste el coche? Quizás no tienes los reflejos de memoria correctos....

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¿Conoces los daños del alcohol?
Por supuesto que el alcohol debe consumirse con moderación. Pero, ¿sabes verdaderamente porqué? ¿Conoces las bebidas alcohólicas y sus...

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¿Cuáles son los enemigos de la memoria?
Todo el tiempo apelamos a nuestra memoria. Por eso, es esencial conservarla. Edad, falta de sueño… ¿Conoces los factores que disminuyen o incrementan...

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¿Debes cambiar de cama?
Una cama no dura toda la vida y quizás haya que plantearse la idea de cambiarla. Pero, ¿cómo saber si es el momento de ir a comprar un nuevo somier y un...

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¿Sabes cuidar tus dientes?
Salud buco-dental. Escuchamos hablar mucho sobre la salud buco-dental. Pero, ¿conoces bien a los amigos y enemigos de tus dientes? ¿Sabes verdaderamente...

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¿Conoces los riesgos del tabaco?
Gracias a las etiquetas, todo el mundo es consciente: "Fumar mata". Sin embargo, los hechos demuestran que la mayoría de los fumadores subestiman el peligro que supone...

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Prueba tus conocimientos sobre la fatiga
¡Te sientes can-sa-do/a! Sientes dolor al levantarte, te irritas fácilmente... No te tomes estos síntomas a la ligera. Para que el cansancio no tenga...

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