15 deportes anticelulitis

La celulitis afecta al 90% de las mujeres. Esas dichosas masas adiposas no tienen nada que ver con un sobrepeso, ya que la celulitis afecta tanto a las delgadas como a las más voluptuosas. Si quieres despedirte de la celulitis, puedes armarte de paciencia y aplicar, a diario, todo tipo de productos anti-celulitis en esas zonas del cuerpo; también puedes vigilar la alimentación y eliminar todos los alimentos que favorecen la retención de líquidos; y también puedes hacer ejercicios específicos. Entre clases de cardio y ejercicios de tonificación, descubre los 15 deportes anti-celulitis más eficaces.

J. Xavier

Agradecimientos: a Bruno Gayraud, Director General de Planet Fitness; Amandine, entrenadora persona en Domyos Club; Laurence Klares, Formadora y entrenadora en LES MILLS; Peggy Lafargue, Coach Deportiva en Neoness, por toda la información que nos han facilitado.

Para más información sobre el tema:

Los 40 alimentos anticelulitis

¡10 ejercicios para decir adiós a la celulitis!

Ejercicio físico para todos