Recuperar tu cuerpo después del embarazo: ¿qué funciona?

Después de haber dado a luz, a menudo deseamos recuperar nuestra silueta de antes del embarazo y un cuerpo bonito y en forma. Pechos, barriga, piernas, espalda… Descubre los cuidados y los ejercicios que te ayudarán a recuperar  tu cuerpo de antes del embarazo.

A.S. Glover-Bondeau 

Fuentes:


- Entrevista con Julie Ferrez, 23 de junio de 2014 Su web: http://www.julieferrez.com/fr/ - su   libro: Programme Réhab, Editions Marabout, 2011


- Entrevista con Noēlla Jarousse, 24 de junio de 2014


- Pr René Frydman, Christine Schilte, Attendre un enfant, Éditions Hachette 2014


- Alix Leduc, Le petit guide de l'après accouchement, Éditions Leduc.s, 2014


- Bernadette de Gasquet, Bien-être et maternité, Editions Albin Michel, 2009


- Bernadette de Gasquet, En pleine forme après bébé, La méthode de Gasquet, Editions, 2012 

Para más información sobre el tema:

Remodelar la silueta después del parto

Recuperar la línea tras el parto