Vivir la Navidad

¿Te encanta la Navidad o al contrario te deprimen estás fechas? ¿Nunca sabes que regalar? Reuniones de familia, regalos, excesos navideños… un dossier para comprender y pasar lo mejor posible estas fiestas.

Padres divorciados: ¿cómo gestionar la primera Navidad sin papá o mamá?

Para los padres separados o divorciados, la primera Navidad sin la pareja simboliza el adiós definitivo. Los hijos, por su lado, deben hacer borrón y cuenta nueva y aceptar que esa visión idealizada de las Navidades con papá y mamá ha dejado de existir. María, una treintañera en fase de...
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Hacer frente a la depresión en Navidad

Las fiestas de fin de año no siempre son sinónimo de de felicidad ya que a veces hay que hacer frente a la depresión. Menos luz, preocupaciones familiares... Todo ello puede provocar un bajón de moral en estas fechas, incluso en quienes no son especialmente sensibles. Te damos algunos consejos...
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Perdonar: la clave para unas Navidades felices

¿Cómo vivir una feliz Navidad si en la familia hay caras largas? Cuando hay grandes reencuentros familiares, los comentarios fuera de lugar son a menudo inevitables y pueden arruinar la fiesta. Para la psicóloga Maryse Vaillant, “perdonar puede ser la clave para pasar unas felices fiestas”.
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No me gusta la Navidad, ¿qué pasa?

¿Todos eufóricos por la llegada de la Navidad? ¡No estés tan seguro! Aunque algunos no ven más allá de los regalos y el pavo, otros se enfrentan a las fechas navideñas con verdadera angustia. Sarah Serievic, psicoterapeuta y especialista en psicodrama, nos explica y desdramatiza el tema.
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Navidad, ¿momento de felicidad para todos?

Se acerca la Navidad y a través de los medios de comunicación se nos intenta transmitir la idea de alegría, fiesta e ilusión. Nos bombardean con el momento de felicidad que tenemos que vivir en estas fiestas, pero la realidad no es siempre esa… un porcentaje alto de la población empieza a...
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Devolverle el sentido a la Navidad

En nuestra época, las fiestas suelen quedar reducidas a un frenesí de consumo y a la angustia desatada por la perspectiva de reencontrase con la familia. Devuélvele el sentido a la Navidad y al Año Nuevo con ayuda del doctor en Filosofía francés Fabrice Midal.
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Papá Noel y los Reyes Magos: ¿hay que dejar que los hijos sigan creyendo?

Todos hemos creído en Papá Noel y los Reyes Magos cuando éramos pequeños, pero ¿por qué les mentimos a nuestros hijos a pesar de inculcarles la importancia de ser sinceros? ¿A qué edad debemos contarles la verdad?
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En busca del regalo perfecto

Cada año lo mismo: no sabes qué regalar, pospones la tarea y terminas comprando cualquier cosa en el último minuto. Te damos algunos consejos para que aprendas a disfrutar del hecho de regalar.
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¿Cómo prevenir el síndrome navideño?

Se acercan las fiestas y nuestro cuerpo comienza a somatizar. “Cuando los reencuentros familiares hacen aflorar los resentimientos y los celos, el cuerpo es el primero en advertirnos de ello”, señala el osteópata francés Roger Fiammetti, especialista en el llamado abordaje...
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Mi padre ha muerto y no tengo ganas de fiestas - El psicólogo responde

Mi padre ha muerto este verano y no tengo ganas de celebrar las fiestas. Me gustaría cerrar los ojos y que hubiera pasado la Navidad, pero tengo hijos pequeños. ¿Cómo puedo superar esta tristeza? Mar (Castellón)
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La navidad me amarga y amargo a los demás - El psicólogo responde

La Navidad me deprime. Recuerdo mucho a los seres que me faltan y los encuentros familiares no me apetecen nada. Estoy de mal humor, me amargo yo y amargo a los demás. ¿Qué puedo hacer para evitarlo? Luisa (Lugo)
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Año nuevo vida nueva: hacer balance

Ha llegado la hora de hacer balance. Todos los años, nos fijamos buenos propósitos: salud, amor, trabajo, aspecto físico... Son tantas las cosas que querríamos cambiar que el secreto del éxito puede estar en elegir solamente las importantes.
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Trucos para prevenir los excesos navideños

En Navidad solemos comer de más. ¿Te suena? Una porción más de turrón, una copita más de cava… Sigue algunos trucos para evitar los excesos navideños.
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Navidad con la familia... reconstituída

Las fiestas son una época de reencuentros que nos gustaría fueran calurosos. Esto supone un desafío aún mayor para las familias reconstituidas. La organización de este rito puede comportar mucha alegría pero también mucho estrés. La psicoanalista francesa Catherina Audibert nos explica cómo...
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Recetas para una Navidad deliciosa

En cuanto Papá Noel se asoma a los escaparates, el menú de Navidad empieza a rondarnos la cabeza. Para que todo salga a la altura de las circunstancias, hemos seleccionado los entrantes, asados y postres que más nos gustan. Recetas copiosas, como exigen las fechas, y...
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¿Hasta cuándo mantener que los Reyes y Papá Noel existen?

Tu peque va creciendo y temes que esa ilusión encarnada por Papá Noel y los Reyes Magos que tanto esperan cada año, se apague de manera brutal despertando en él la decepción por estos años de «mentiras». No te preocupes, Doctissimo te propone...
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Para ellos: regala belleza esta Navidad

Que a los hombres también les gusta cuidarse es un hecho. Por eso, en estas fiestas tan señaladas, los regalos que tienen que ver con la belleza, la estética y el cuidado personal masculino también pueden ser todo un acierto.

¿Necesitas opciones...
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Vacaciones de Navidad: 10 trucos para que (pese a todo) consigas relajarte

Largos trayectos en coche con una jauría de niños fuera de sí, cuñadas que no podemos ver ni en pintura, horas cocinando para un ejército... Para algunos, las vacaciones de Navidad pueden llegar a convertirse en auténticas carreras de fondo. Pero...
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Guía para no discutir en Navidad

Discusiones por el mando a distancia, por no tener suficiente ayuda y por hacer trampas con los juegos de mesa. Esa son las discusiones más frecuentes en Navidad. Tras esas peleas se suele esconder, por lo general, el haberse marcado expectativas muy altas. Y otro dato: el corazón...
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Menús de Navidad del mundo

En todos los rincones del mundo, la Navidad se celebra siguiendo las tradiciones culinarias típicas del país. Pavo relleno, oca asada, bacalao seco… ¡Hay para todos los gustos! Demos una vuelta por las mesas de Navidad de todo el mundo. Echa un vistazo a la galería de fotos