Terapias y remedios naturales

Homeopatía, fitoterapia, acupuntura, terapias manuales Hasta ahora desprestigiadas, las medicinas llamadas alternativas tienen cada vez más adeptos. ¿La eficacia de los métodos alternativos es real o responde a un simple efecto placebo? Zoom sobre un fenómeno en pleno auge.

La etiopatía, una terapia manual para tratar la causa de una patología

Del griego aitía (causa) y páthos (sufrimiento), la etiopatía es una terapia manual cuyo objetivo es tratar las causas de una enfermedad y no simplemente sus síntomas. El terapeuta tiene en cuenta al paciente en su totalidad, para tratar la zona dolorosa y todo lo que podría estar relacionado con...
Leer artículo
Este verano, refréscate y cuídate con la frutoterapia. La doctora Montse Folch nos da las claves

El verano reduce el apetito. Decimos adiós a los pucheros, las sopas y los platos calientes buscando productos frescos o ensaladas que nos ayuden a combatir las altas temperaturas. Las rutinas cambian, se sale más y se come menos, muchas veces incluso el ajetreo del verano nos lleva a descuidar...
Leer artículo
El limón: remedio natural y multiusos

En la gran mayoría de ocasiones cuidarnos es mucho más fácil de lo que pensamos, tanto que un simple limón puede ser la solución a todos nuestros problemas. Esta fruta oriental asentada en todo el mundo, es capaz de prevenir más de ciento cincuenta enfermedades, sirve como producto de belleza y...
Leer artículo
Plantas medicinales: propiedades curativas

Existen diversas definiciones de planta medicinal pero, para simplificar, el término designa una planta o extracto de una planta que posee sustancias denominadas principios activos, que pueden utilizarse con fines terapéuticos, sin efectos nocivos si se administran en las dosis recomendadas.
Leer artículo
Dolor de espalda, fatiga, náuseas... ¿y si pruebas la bioquinergia?

¿Harto del dolor de espalda? ¿De las infecciones urinarias constantes? ¿Y si probaras la bioquinergia? Esta medicina alternativa, que combina la osteopatía, la fisioterapia y la medicina china, es un método que aún no ha llegado a nuestro país, pero que ¡promete poner fin a las tensiones con toda...
Leer artículo
Remedios para tratar la fiebre

Si te lanzas a los medicamentos en cuanto notas que tienes fiebre, ¡este artículo es perfecto para ti! Como simple incremento de temperatura que es, la fiebre no constituye una enfermedad que deba tratarse, sino todo lo contrario, es un signo de que el cuerpo se defiende activamente contra un...
Leer artículo
La equinoterapia

El caballo es un animal gregario y social y necesita de sus congéneres para su supervivencia y su bienestar físico y psicológico, tal como nosotros. A lo largo de la historia, siempre ha existido un estrecho vínculo provechoso para ambos. La equinoterapia es actualmente un tratamiento terapéutico...
Leer artículo
La risoterapia en pareja

La risoterapia está actualmente extendida por todo el mundo, es frecuentemente realizada en forma de talleres o seminarios y ayuda a personas de todas las edades a fomentar su sentido del humor. Además tiene efectos positivos en la salud física y fisiológica. En la pareja la risa es fundamental...
Leer artículo
Los beneficios de la luz

La alternancia de día y noche ha marcado el ritmo de nuestras vidas desde el inicio de los tiempos. Nuestro cuerpo está hecho para vivir según este ritmo, también conocido como ritmo circadiano. La exposición prolongada y cotidiana a la luz del día es imprescindible para tener energía, disminuir...
Leer artículo
El “ronroneo” de los gatos es bueno para la salud

El estrés, el insomnio o la ansiedad pueden tratarse sin necesidad de medicamentos. ¿Cómo? Mediante al ronroneo de los gatos, cuyos beneficios terapéuticos los expertos en animales no se cansan de señalar.
Leer artículo
La gemoterapia o los poderes curativos de los cristales y gemas

Tal como lo dice el nombre, la gemoterapia es el arte de curar a través de las propiedades que manifiestan algunos minerales cristalizados y gemas, también conocidos como piedras semipreciosas. No solo nos hacen sentir bien por su belleza, su solo contacto nos reconforta, armoniza y protege,...
Leer artículo
La fangoterapia: beneficios de los baños de barro

Elementos tan simples como la tierra y el agua nos pueden brindar beneficios tanto para la salud como para la belleza. Las envolturas de barro tienen cualidades purificantes y remineralizantes, regulan la temperatura corporal y estimulan la circulación, entre otras virtudes.
Leer artículo
Cromoterapia, el poder curativo de los colores

La cromoterapia es un método de armonización y de ayuda a la curación de ciertos trastornos, físicos y emocionales, mediante el uso de los colores y basándose en que los órganos sensoriales, entre ellos la vista, influyen muy directamente en la mente y el cuerpo. Reúne aportaciones de la...
Leer artículo
Mascotas, beneficiosas para la mente

Tener una mascota es bueno para el cuerpo y la mente. Perros, gatos o peces reducen el estrés y protegen la salud. Estos animales, pequeños o grandes, pueden incluso servir de terapia en determinados problemas psicológicos. Descubre los beneficios de convivir entre pelos, plumas o escamas.
Leer artículo
Método Feldenkrais. El bienestar a través del movimiento consciente

Gracias a una profunda comprensión de la neurofisiología, la biomecánica y la plasticidad del cerebro, el Método Feldenkrais -creado por el científico Moshé Feldenkrais en los años 50- ayuda a corregir las malas posturas, confiere libertad y gracia al movimiento y alivia el dolor. Pero su...
Leer artículo
Terapia psicológica online

El papel de las nuevas tecnologías y de Internet en particular, está abriendo muchas posibilidades dentro del ámbito de la salud. Esto también afecta al campo de la psicología clínica.
Leer artículo
Todo sobre la aromaterapia

La aromaterapia es una rama de la fitoterapia que utiliza los aceites esenciales de algunas plantas, especialmente estimulantes por su alta concentración en substancias activas, con fines terapéuticos tanto para la salud física como la anímica. Su éxito es debido a la conexión del olfato con el...
Leer artículo
La Técnica de Alexander. La conquista del equilibrio integral

Corrige los malos hábitos en las posturas y los movimientos cotidianos y tanto tu cuerpo como tu mente recuperarán la vitalidad perdida.
Leer artículo
El canto como terapia

Cantar es inherente a la expresión humana desde el inicio de los tiempos. Numerosos estudios han demostrado que es saludable y tiene muchos beneficios, aun cuando no se disponga de ningún conocimiento sobre técnicas de canto.
Leer artículo
Woody Allen: las virtudes terapéuticas de sus películas

¿Y si dejamos el diván del psicoanalista por una butaca de cine, aunque más no sea por la duración de una película? Eric Vartzbed, doctor en Psicología y experto cinéfilo nos habla de las películas de Woody Allen y de cómo el cine puede ayudarnos al autoconocimiento y el cambio.
Leer artículo
Las flores de Bach

Las flores de Bach, que deben su nombre a un médico galés llamado Edward Bach, suponen una interesante alternativa o complemento de otros tratamientos para gran diversidad de trastornos y dolencias. Se trata de la toma periódica de un preparado a base de flores con el fin de utilizar sus...
Leer artículo
Musicoterapia: el método Tomatis

Dentro de las terapias de la música, el método Tomatis se usa para corregir o reconducir problemas relacionadas con el lenguaje, la comunicación, e incluso las relaciones, a través de la optimización de la escucha y la voz. Esto se hace mediante la audición de ciertas frecuencias a las que el...
Leer artículo
Fish spa o ictioterapia

Últimamente se ha dado a conocer este tratamiento en algunos spa, centros de estética o locales específicos para ello. También se conoce como Doctor Fish. Se trata de un tratamiento para limpiar y ayudar regenerar la piel a través de unos peces que se alimentan de la piel muerta.
Leer artículo
La arteterapia

La arteterapia es el cuidado o tratamiento de conflictos o inquietudes psicológicas mediante el uso del proceso creativo de diversas disciplinas artísticas. Se aplica cada vez más en áreas como la rehabilitación, la educación y la salud mental, aunque también es muy bien acogida para acrecentar...
Leer artículo
Beneficios de la hidroterapia

La hidroterapia es la cura y prevención para la salud por el uso del agua aplicada exteriormente. El efecto sobre el organismo estriba en la reacción de éste para regular la propia temperatura mediante el frío y el calor. El agua es el vehículo más perfecto para ello, además de ser muy...
Leer artículo
Terapia de la risa

También llamada risoterapia, dentro de la amplia gama de todos los métodos de crecimiento personal, es una disciplina basada en la dinámica de grupos que mediante distintas técnicas nos dispone física y emocionalmente para reír. El estado emocional y el perceptivo pueden ser transformados gracias...
Leer artículo
Lo esencial sobre la gravitoterapia

La gravitoterapia es un método más de los muchos que hay para ayudarnos a preservar el estado de salud y mejorarlo. Constituye un excelente sistema de mantenimiento y recuperación funcional al simular la ausencia de peso y oponerse a la compresión gravitacional diaria que soporta el ser humano...
Leer artículo
Las psicoterapias como mediación corporal

Si bien la psicoterapia cura los males de la mente, también puede actuar como intermediaria del cuerpo. La sofrología, la reflexología, la hidroterapia… existen diversos métodos para modificar la relación con el cuerpo.
Leer artículo
La moda de la medicina alternativa

Aunque haya sido desprestigiada anteriormente, la medicina denominada como alternativa tiene en la actualidad cada vez más adeptos, al igual que ciertos hospitales. Se trata de un fenómeno que va en aumento.
Leer artículo
Oligoelementos: tratamiento de invierno

Para combatir los problemas del invierno, ¡tomad oligoelementos! Optimizan las defensas del organismo, facilitan la curación y previenen los bajones. Estos oligoelementos son aliados contra el moqueo y otros pequeños problemas del invierno. Gracias a unos sencillos gestos, quedaréis cubiertos…...
Leer artículo
Remedios caseros con plantas

La eficacia de los fármacos no se puede negar, pero también es cierto que con frecuencia se abusa de ellos. Es posible encontrar una alternativa natural a muchos de esos fármacos, mediante plantas medicinales de efectos terapéuticos variados. Te hemos preparado una selección de seis remedios...
Leer artículo
Activos cosméticos a la taza

Para desayunar, para relajarnos o simplemente para refrescarnos. El café, el té, el cacao, la manzanilla, la lavanda o la horchata son productos a la taza que nos acompañan en nuestro día a día a lo largo del año. Conocemos sus beneficios para el...
Echa un vistazo a la galería de fotos