Medicinas naturales

Relajación

La relajación puede revestir diferentes formas, desde la respiración profunda pasando por la sofrología. Todas esas técnicas buscan reducir el estrés, la ansiedad o el dolor y prevenir ciertos problemas. Descubre algunas técnicas.
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Homeopatía

Adulada por algunos, criticada por otros, la homeopatía desencadena pasiones. ¿Efecto placebo o eficacia real? Un dossier completo sobre esos pequeños gránulos y esas grandes...
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Terapias

Homeopatía, fitoterapia, acupuntura, terapias manuales Hasta ahora desprestigiadas, las medicinas llamadas alternativas tienen cada vez más adeptos. ¿La eficacia de los métodos...
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Sofrología

Puesto a punto en 1960 por el psiquiatra colombiano el Dr Alfonso Caycedo, la sofrología es una síntesis de técnicas orientales como la meditación, el yoga o la relajación...
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Medicina china

¿Has ensayado todo para recuperar la armonía y nada funciona? ¿Y si el secreto de la distensión pasara por el dominio del Chi? De la caligrafía para la relajación al Feng Shui...
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Acupuntura

Heredera de una tradición milenaria, la acupuntura reposa sobre el principio de flujo de energía. Según los médicos chinos, la buena circulación del Qi asegura salud y...
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Hipnosis

La hipnosis no es ningún cuento chino, sino un estado mental entre la vigilia y el sueño utilizado hoy en día para el tratamiento de ciertos problemas de salud como fobias,...
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Medicina ayurvédica

La medicina ayurvédica se utiliza en la India desde hace más de 5000 años. Considera la salud en un amplio sentido, tanto en el aspecto de la prevención o del diagnóstico, como...
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Aceites esenciales

Luminoterapia

La luminoterapia o fototerapia hace referencia al uso terapéutico de la luz. La luz es esencial para regular nuestros ritmos biológicos así como para evitar el estrés y la...
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