El masaje shiatsu

Este masaje, una terapia oficialmente reconocida en Japón, tranquiliza y devuelve la vitalidad y el dinamismo en pocas sesiones. Es ideal, pues puedes practicarlo con la ropa puesta en una oficina o tomando un café.

¿Qué es?

Se trata de una terapia reconocida oficialmente en Japón que los altos ejecutivos suelen practicar cuando salen de sus despachos, ya que recuperan la vitalidad y el dinamismo en una sesión de 45 minutos. Los hombres de negocios acuden a cinco sesiones para restablecer el sueño.

¿Cómo?

Se practica sobre una alfombra, con la ropa puesta. Este masaje utiliza la presión de los dedos para recorrer los meridianos de acupuntura para así desbloquearlos y dotar de energía aquellas zonas corporales contraídas. Pero también trata la mente devolviendo confianza. Resulta más tonificante por la mañana y más calmante por la tarde. También puede practicarse sobre una silla, o en un sillón (Touch Line). En estos casos se trabaja específicamente los hombros, la espalda, la nuca, los brazos, las manos, la cabeza y las caderas.

¿Cuánto?

Entre 38 y 54 euros la sesión.

¿Dónde?

La Asociación de Profesionales de Shiatsu en España te ofrece un listado de escuelas de shiatsu donde imparten cursos y donde puedes gozar de uno de estos masajes.

Recomendación del médico:

Esta técnica no se ha demostrado científicamente. En casos de estrés, depresión o cualquier otro síntoma, no dudes en consultar con tu médico de cabecera.

V.Geoffroy

“El libro del Shiatsu”, de Paul Lundberg, RBA Libros, 2002 (18 €) “Zen Shiatsu”, de Tetsugen Serra, Ediciones Tutor, 2006 (17 €)
“Shiatsu: presiones manuales que estimulan la vida”, de Mauricio López Lumi, Pluma y Papel Ediciones, 2006 (10,50 €) “Manual práctico de Shiatsu Zen”, de Imma Bonet Franch y Vicente San Juan Antón, La Liebre de Marzo Ediciones, 2005 (18 €)