Estar en forma

Los mejores consejos para estar y sentirte en forna. Una estancia en un balneario, un fin de semana en un spa, una sesión de sauna o de hammam, todos los trucos para sentirte bien en cada momento.

Programa anti-frío

Cuando llega el frío nos dejamos estar, experimentamos un pequeño debilitamiento del tono muscular y nos cuesta hacer deporte. Descubre algunos consejos para mantenerte en forma en invierno sin gran esfuerzo.
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Termalismo

Los especialistas en salud han clasificado en 12 grandes categorías a las orientaciones médicas del termalismo. Los balnearios proponen cuidados y curas en función de la...
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Curas de talasoterapia

Una estancia en un balneario es la ocasión para regresar a las fuentes pero también para descubrir los beneficios del agua de mar. Rica en oligoelementos y en minerales...
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Hammam y sauna

¿Te sientes estresado o cansado? Regálate un momento de evasión y bienestar en un hammam o una sauna. Estos lugares, además de ser relajantes, tienen virtudes purificantes,...
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Masajes

Calmante, relajante o incluso revitalizante, el masaje tiene numerosas virtudes. Shiatsu, tailandés, californiano pero también auto-masaje. Descubre los gestos que pueden...
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Spa

Los spas se han convertido en los nuevos templos del bienestar y la relajación. Ofrecen tratamientos corporales y faciales, programas anti-estrés, curas de adelgazamiento… todo...
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