Alimentación infantil de 1 a 3 años

Entre uno y tres años, los sentidos del niño le permiten apreciar plenamente el sabor de los alimentos. Por eso es importante proponer menús variados… y equilibrados. Todo sobre la nutrición infantil hasta los tres años.

¿La obesidad del adulto se programa en la infancia?

Lo que comen los niños los primeros años no sólo les asegura un desarrollo adecuado sino que tendrá importantes repercusiones sobre su salud futura. Así, la nutrición durante el primer año de vida podría ser determinante en el desarrollo físico, neurológico y cognitivo no sólo durante ese primer...
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La autorregulación del apetito del niño

El apetito es vital para inducir la ingesta de nutrientes, cualquiera que sean estos. La saciedad es la sensación opuesta y aparece cuando se han satisfecho los requerimientos energéticos (¡y todas las demás expectativas!)
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Neofobia: cuando el niño se resiste a probar nuevos alimentos

Muchas personas opinan sobre nutrición. Desde cocineros, a nutricionistas (personas especializadas en la materia), pasando por sanitarios. Sin embargo, son pocos los pediatras que se pronuncian sobre ello. Hoy queremos conocer la opinión de una doctora especialista en pediatría: la Dra. Susana...
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¡Mi hijo no come nada!

Si tus hijos son difíciles a la hora de comer, no desesperes. Con algunos ajustes de tu parte, volverán a disfrutar de la comida.
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Así se investiga en alimentación infantil: en busca del alimento perfecto

Los padres valoran cada vez más que sus hijos reciban una alimentación correcta en sus primeros años de vida. Sin embargo, la crisis, el poco tiempo libre disponible y las múltiples responsabilidades a que hay que hacer frente se lo ponen bastante difícil. Por eso – y tratándose de nutrición–...
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Así se investiga en alimentación infantil: lo que tu bebé coma hoy determinará su salud futura

En la alimentación del adulto se está abandonando el concepto de ‘nutrición adecuada’ para dar paso al de ‘nutrición óptima’. Y tratándose de bebés y de niños no podía ser menos. ¿El objetivo? Que la alimentación que recibe hoy sea capaz de prevenir y evitar dolencias de salud...
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Los 10 mandamientos para los padres del niño que no come

Si tu hijo no come, no intentes forzarle: tu actitud puede ser contraproducente. Algunos consejos te ayudarán a romper el círculo vicioso.
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Frutas y verduras para los más pequeños

Las frutas y las verduras son indispensables en la edad de crecimiento. Bajas en calorías y ricas en vitaminas, deben estar presentes en todas las comidas. Incluso si los más pequeños se niegan a comérselas...
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¿Hasta qué edad debemos dar a los bebés leche infantil?

En el momento de la diversificación alimentaria –entre los cuatro y los siete meses– el bebé descubre nuevos sabores, pero sus necesidades nutricionales siguen estando cubiertas mayormente por los aportes lácteos. A esta edad, ¿debemos seguir dándole leche infantil? ¿Hasta cuándo? ¿Qué opinión...
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Proteínas para el bebé: ¡encuentra el equilibrio!

Aunque es cierto que los bebés deben comer de todo para desarrollarse normalmente, es importante que no consuman proteínas en exceso. Las proteínas se encuentran en la carne, el pescado, los huevos y los lácteos. A continuación, una guía para conocer los aportes necesarios para cada edad.
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Los minerales, aliados del bebé

Entre los 0 y los 3 años el bebé experimenta un crecimiento espectacular. Para acompañarle en este proceso los minerales son indispensables. Calcio, hierro, zinc, magnesio, flúor… Descubre los cinco minerales esenciales en el desarrollo de tu hijo.
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Para los niños, alimentos ricos en omega 3

Indispensables para el crecimiento del cerebro, los ácidos omega 3 deben estar presentes en el plato de todo niño desde la más tierna infancia. Pero no hay que inquietarse, recibir el aporte diario de estos aceites es muy fácil.
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Controlar el consumo de azúcar en los bebés

El azúcar tiene mala reputación. Y, sin embargo, es indispensable en la alimentación del bebé, tanto como lo son los lípidos o las proteínas. Pero para que los más pequeños aprendan a disfrutar de los postres sin abusar, algunas precauciones se imponen.
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Respetar el apetito del niño

Los padres se preocupan a menudo por el apetito cambiante de su bebé. Sin embargo, las ganas de comer varían enormemente de un niño a otro. ¿Cuándo debes inquietarte? ¿La regularidad de las comidas es indispensable? ¿Hay que castigar al niño que no come?
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Consejos prácticos para la alimentación de 1 a 3 años

Entre uno y tres años, los menús del niño se diversifican cada vez más. Descubre los gustos y sus comidas se asimilan a las de sus padres. Todo sonbre la alimentación del bebé.
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Niños entre 1 y 3 años: ¡cuatro comidas por día!

Entre uno y tres años, el niño comienza a comer como sus padres. De este modo, se habituará a tomar cuatro comidas por día. Los consejos de Doctissimo para que cada comida sea equilibrada.
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Alimentar a un bebé de 1 a 3 años

A partir del año, el niño descubre todos los aspectos de la alimentación: sus comidas se tornan variadas y pronto podrá comer sin ayuda. Pero esas comidas deben siempre adaptadarse. Hacemos foco sobre la alimentación entre uno y tres años.
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Comidas diarias de 1 a 3 años

Hay que asegurarse de que el niño consume todos los alimentos que necesita para crecer. Te los presentamos junto con un menú tipo.
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Niños: ¡No quiere comer!

La alimentación ocupa un lugar muy destacado en la vida del niño... y en la de los padres. Come en la mesa con ellos y lo mismo que ellos, poco más o menos; consigue progresos con la cuchara. Conviene acostumbrarlo de modo muy gradual a los alimentos nuevos, así como a los preparados de...
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Sus primeras comidas a partir de 1 año

El niño ha cumplido 1 año: da sus primeros pasos, dice sus primeras palabras, sabe utilizar el pulgar y el índice para coger los objetos, quizá le has salido algunos dientes de leche y puede digerir los mismos alimentos que sus padres. En pocos meses comerá solo comi un adulto en la mesa...
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Verduras en conservas para niños

Fáciles de cocinar y siempre en buen estado, las verduras envasadas tienen muchas ventajas a la hora de preparar comidas equilibradas para los más pequeños. En latas de metal o en frascos de vidrio, las conservas se adaptan a todos los gustos.
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Contra la obesidad infantil

La obesidad es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad; de hecho, ha comenzado a considerarse una epidemia, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Las cifras son escalofriantes, ya que mas de mil millones de personas padecen esta enfermedad a nivel mundial. Es todavía más...
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¿Están los niños a salvo del colesterol?

Los niños también pueden tener índices de colesterol alto. Desde hace algunos años, el aumento de la obesidad infantil ha disparado las alarmas, pero ¿cuál es la relación entre ambas condiciones? ¿Cómo prevenirlas? Descubre algunas respuestas.
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Obesos y malnutridos: ¿es posible?

El aporte de calorías no siempre va asociado a una entrada de nutrientes en el cuerpo. Y es así como podemos llegar a la paradójica situación de comer suficiente, pero presentar importantes carencias nutritivas.
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Proteína, nutrición para la vida

¿Sabías que, después del agua, la proteína es el componente más abundante de nuestro cuerpo? Por ello, es indispensable mantener una ingesta diaria adecuada de este nutrimento desde los primeros meses de vida. Descubre por qué la proteína es importante para el desarrollo de tu bebé y...
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